わたしが…？
パニック障害になるなんて思ってもいなかった。
精神疾患になった人の多くもそう思う人が多いようで。
パニック障害、うつ病、精神疾患と聞くと勝手なイメージが先行する。
わたしも勝手な解釈で何となくでイメージしていた。
いざその当人になると、思っていたものとはまるで違った。
がんは日本人の３人に１人がなると言われているのは、よく耳にする。
うつ病や精神疾患は５人に１人がなると言われている。
結構な割合だ。
なのに全くと言っていい程にきちんと認知されていない。
本当は誰がなってもおかしくない病気なのに…。
「精神力が足りないからだ。気合いが足りない！心が弱い。甘い事言うな。」
何も知らないのにそんな事を言う人だっている。
決してそんな事なんてないのだ。
あなたが悪いんじゃない。どうか自分を責めないでほしい。
きっと少し心が疲れただけ。
そんなに頑張らなくていいよ、ちょっと休もうって身体が言ってるだけ。
だから責めないであげてほしいのだ。