30分調理

お休みの今日は、

宅飲みの日。

夕方からお酒を飲みながら、

早い夕食。

今日は、いつもの安い野菜に

竹輪半額30円、おから無料をスーパーからゲットして、

ちゃっちゃっと作ってみた。

締めて材料費100円なり(笑)

これにサバと納豆、冷や奴o(^-^)o


名付けて
大根のカレーきんぴら、切り干しときゅうりの南蛮漬け、

もやしとちくわの中華風お浸し、野菜いため、

おからのサラダ、ちくわのおから煮。

繊維豊富で写真の半分の量でも

むちゃくちゃおなかいっぱいになりました。