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一日一仁
心が少し豊かになる話
其の四十五
自分を大切にしていい。
「自分を大切にする」
そう言われると、
「自分を優先していいの？」
「わがままにならない？」
「自分より、まず相手」
そんなふうに思う人もいるかもしれません。
でも、
自分を大切にすることは、
自分勝手になることではありません。
人に優しくしようとして、
いつも自分を後回しにする。
嫌なことがあっても我慢する。
疲れていても頑張る。
本当は嫌なのに、
「大丈夫」と言う。
それを続けていると、
いつの間にか心が疲れてしまいます。
そして心に余裕がなくなると、
本当は大切にしたい人にさえ、
優しくできなくなることがあります。
だから、
自分のことも大切にしていい。
「今日は少し休もう」
「これは嫌だと言ってみよう」
「自分の気持ちも大切にしよう」
そう思っていい。
自分を大切にすることは、
人を大切にしないことではありません。
むしろ、
自分の心を大切にすることも、
人を大切にするために必要なことなのかもしれません。
人に向ける優しさを、
少しだけ自分にも向けてみる。
人の失敗を許すように、
自分の失敗も許してみる。
人の頑張りを認めるように、
自分の頑張りも認めてみる。
自分もまた、
大切にされる一人なのです。
自分を犠牲にすることだけが、
優しさではありません。
自分を大切にすることも、
人を大切にすることも、
どちらも大切にしていい。
今日一日、
誰か一人を大切にするように、
自分のことも、
大切な一人として扱ってあげてください。
自分に向ける優しさも、
人に向ける優しさと同じくらい大切にする。
今日もあなたの心が、昨日より少し豊かになりますように。
妙薬は自分の中にある。
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