長年お付き合いしている心身のためにできることを！

長年お付き合いしている自分の身体、、、心。

 

人生の後半、ちょっといたわります。

 

なんといってもO脚です。足首のねじれ、、、、そこからくる歪み。

 

身体が歪むと心も歪む。心もヘトヘト。。。

 

まっすぐな心のあの頃のように、ゆるゆると取り組みます。

 

心のゆるゆるは、こちらのブログで「マヤツォルキン暦」を中心に綴ります。

身体のゆるゆるは、「YURUKU®️」での活動を以下のブログで綴ります。

 

→  やわやわ、ゆるゆる 身体をゆるめて 心をゆるめて