2週間ほど前から、タマノイ酢の「はちみつりんご酢ダイエット」というドリンクを作って飲んでいます。
仕事から帰って、ノドを潤したい時などに、コップに1cmほど入れて、冷水で5倍ほどに薄めて・・・
「りんごジュースかな
」と思うほど
とっても飲みやすく、カロリーも低いです。
（人工甘味料なのがチト気になるけど）
スーパーで税込￥451円でした。
毎日グラス1杯しか飲んでいませんが
目に見えて、体重が安定してきました。
朝計ると、45.9とか46kgを割るようになりました。
夜は46.9kgくらいになることもあるけどね。食べすぎ
これまでも便秘はありませんでしたが
朝起きてすぐ、午前中にもう１回とか
（あら〜ゴメンね
）
お腹がスッキリする感じで、上から下(腹部)を見ても違う
引っ込んだ感じ
いいんじゃないの
「りんご酢っていいなぁ」って、
コープで「純りんご酢」も買ってみたのですが、薄めて飲んでもゲホッ❗️ゲホッ❗️とむせかえるほど刺激的でした。
こりゃ飲むのに工夫がいりそうだ
甘さも加えないといけない。
この酢はお料理に使おうかな。
私の体重…
2020年〜21年の健康診断では42kg台だったので、今は太った感じがあります。服のウエストがキツめです。
私の身長では何kgが理想的なのか。
ネットで調べると
あら 今の感じでいいんじゃん
あまり細くなるのも、シワができそうだし
太りすぎないよう、痩せすぎないよう
TANITAの体組成計は、体内年齢51歳と言ってくれてるしね
信憑性あるのかな
すぐ飲めるタイプ
12本ってすごすぎるわ！ってツッコむ
私きなこが絵描きだったころの
代表作です。ただいま40刷目。
浮気性のきなこが、使い続けているマナラのクレンジング
毛穴が目立ちにくくなったよ。
私もこの無料キャンペーンで始めました。
7日分試すことができます。