昨日はアートセラピーの教室の日でした。
で、そのあと、午後は教室でcoco-aのメンバーの研修を行いました。
研修といっても…むっちゃ楽しかったんですよ。
カラーセラピーの末永蒼生さんのご本（ワークブック付きCD-ROM）から…
ボディーカラーマップやってみました！！
シンプルに描かれた人体の絵に、疲れがたまっているところ、重かったり痛いところナドに、
色をのせていくのです。
体の部位の「感じ」を色におきかえて、塗り分けます。
「色ではき出すように、じっくりと」と、描き方が書いてあります。
これ、おもしろいです。
私のは、こんな感じ…。
怪物ぅ？？？
頭…モヤモヤがスッキリ片付いて、クリアな
感じ。
目…充血中。ウサギかよ。
ほほから首の付け根…造顔マッサージ継続 中。少し手抜きになったけど。
手…イラスト描けてる。問題ないんで、
きれいな緑色。
腰…ちょっと両側痛い。仕事で。
おなか…快調！！！！ あいかわらず。
足…やせても太いまんまだよ。重い。
こちらは他のメンバーのボディーカラーマップです。
プライバシーの問題あるかも？なので、くわしくは書きませんね。
↓ウルトラマンみたいな色使い。のどや胃が気になっているようです。
紫色に塗った片足のことを「どうかしたの？」と尋ねたら、
「無意識に塗ったんだけど。あ、そういえば、
こちらの足だけ仕事用の靴を履くと痛いのよ！」だって。
不思議やわ～！
↓レイザーラモンHGさん（最近見ないね）が、パンツはき忘れたみたいな…って大笑い。
手足の先の方が…血行があまりよくないのかな、なんて素人ながら感じちゃいます。
肩も冷たい色だしね。
このワークは医療や介護の現場でも役に立つように思いました。
このご本＆CDはここ（ハート＆カラー）で詳しく見れます。チト高い。（税込み¥3,975）
で、そのあと、午後は教室でcoco-aのメンバーの研修を行いました。
研修といっても…むっちゃ楽しかったんですよ。
カラーセラピーの末永蒼生さんのご本（ワークブック付きCD-ROM）から…
ボディーカラーマップやってみました！！
シンプルに描かれた人体の絵に、疲れがたまっているところ、重かったり痛いところナドに、
色をのせていくのです。
体の部位の「感じ」を色におきかえて、塗り分けます。
「色ではき出すように、じっくりと」と、描き方が書いてあります。
これ、おもしろいです。
私のは、こんな感じ…。
怪物ぅ？？？
頭…モヤモヤがスッキリ片付いて、クリアな
感じ。
目…充血中。ウサギかよ。
ほほから首の付け根…造顔マッサージ継続 中。少し手抜きになったけど。
手…イラスト描けてる。問題ないんで、
きれいな緑色。
腰…ちょっと両側痛い。仕事で。
おなか…快調！！！！ あいかわらず。
足…やせても太いまんまだよ。重い。
こちらは他のメンバーのボディーカラーマップです。
プライバシーの問題あるかも？なので、くわしくは書きませんね。
↓ウルトラマンみたいな色使い。のどや胃が気になっているようです。
紫色に塗った片足のことを「どうかしたの？」と尋ねたら、
「無意識に塗ったんだけど。あ、そういえば、
こちらの足だけ仕事用の靴を履くと痛いのよ！」だって。
不思議やわ～！
↓レイザーラモンHGさん（最近見ないね）が、パンツはき忘れたみたいな…って大笑い。
手足の先の方が…血行があまりよくないのかな、なんて素人ながら感じちゃいます。
肩も冷たい色だしね。
このワークは医療や介護の現場でも役に立つように思いました。このご本＆CDはここ（ハート＆カラー）で詳しく見れます。チト高い。（税込み¥3,975）