ヘルニアこんばんは昨日から腰痛で、なかなか寝付けずblogつくり（笑）最近忙しかったり寒くなったりで腰に痛みがきたみたい湿布とコルセットして、痛み止め飲んでるけど、なかなか痛みは消えず…5年前から椎間板ヘルニアやって寒い日が苦手になりました😭今日は買い出しして、紅葉見に行こうって思っていたのになぁ〜🍁早く動けるようになって大掃除頑張ろう❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶冷え込む季節、体調に気をつけてお過ごし下さい(*≧∀≦*)💕
