きなこの日記（パニック障害を気楽に改善）

『食事改善＋潜在意識』
でパニック障害改善目指して奮闘中です。
ワンオペ育児をきっかけにパニック障害再発。40歳目前で残りの人生は自分らしく生きたいと思い学びを開始。
不安なく当たり前に生活する。旅行に行く生活を取り戻すべく試行錯誤中の記録です。