朝

起きて水飲んで～
今日はﾊﾞﾅﾅ
ちっちゃくて4本食べた

お通じよくなれ～

でもﾊﾞﾅﾅも炭水化物あるし
食べ過ぎはよくないね

歩き

今日は仕事場まで歩きました!
40分くらいかかった
仕事中も歩いてるから疲れる毎日は続かなそうかな

でもｳｫｰｷﾝｸﾞはいいって
聞くからな～

今日からです!

ﾀﾞｲｴｯﾄ決意しました!
ｽﾄﾚｽで食べ過ぎ
どんどん体重が増えて･･
もうｽﾄｯﾌﾟだ～

今日から意志かたく!
ﾀﾞｲｴｯﾄして綺麗になって素敵な恋愛をしたい

かっこいい体型になりたい!

ﾀﾞｲｴｯﾄしている人!
一緒に頑張りましょ～

とりあえず･･
朝バナナ
昼は弁当持参
夜は食べ過ぎないように･･

運動は苦手だけど
ｽﾄﾚｽ発散しながら
無理しすぎないように
確実に痩せる!
絶対痩せる

今日○2きろ～