そろそろ成果が如実に!
後輩の奮起してくれることを信じて、その喜ぶべき時の為、一緒に走れる体をとの思いつきではじめたトレーニング。
メニューはランニング2kmに腕立て伏せと軽め(笑)
しかししっかりその効果が!?
足首が引き締まり、
胸板もガッチリ!
腹は?
ポヨーン
いかんやろ!
惜しむのは美味しかった焼酎。
何故か腹筋鍛えるのがめんどくさって思ってたけど、
やってみるかの!
流行りのロングブレスダイエット(笑)
とりあえず、
5月はポヨーン打ち止め!
後輩の奮起してくれることを信じて、その喜ぶべき時の為、一緒に走れる体をとの思いつきではじめたトレーニング。
メニューはランニング2kmに腕立て伏せと軽め(笑)
しかししっかりその効果が!?
足首が引き締まり、
胸板もガッチリ!
腹は?
ポヨーン

いかんやろ!
惜しむのは美味しかった焼酎。
何故か腹筋鍛えるのがめんどくさって思ってたけど、
やってみるかの!
流行りのロングブレスダイエット(笑)
とりあえず、
5月はポヨーン打ち止め!


に向け、日々、徳を積む決意をしました
