15穀(ベーグル&ベーグル)
236kcal
鶏ハム
58kcal
とろけるチーズ(1枚16g)(QBB)
60kcal
野菜生活100 瀬戸内レモンミックス(1パック200ml)(カゴメ)
96kcal
ハンバーグ
349kcal
ミックス野菜サラダ
242kcal
みそ汁 （ワカメ・ネギ） （1杯）
31kcal
ごはん （1膳）
252kcal
おしんこ(白菜・胡瓜)(セブンイレブン)
21kcal
ごはん （1膳）
252kcal
野菜と豚のしょうが焼き(1皿)
420kcal
ミックスお好み焼き ぶた・いか入り(かねます食品)
191kcal
アサヒスーパードライ（350g）
147kcal
チーザ ゴルゴンゾーラチーズ(1袋38g)
98kcal
総カロリー2453kcal（借りカロリー -47kcal）
スペック 97.4kg
ちとでかくなった・・・。
体脂肪計ってないわー。