とろけるチーズ(1枚16g)(QBB)
60kcal
鶏ハム
58kcal
15穀(ベーグル&ベーグル)
236kcal
アクエリアス(500ml)
48kcal

ごはん (1膳)
504kcal
千切りキャベツ
12kcal
鶏がらスープ
21kcal
鶏の竜田揚げ
1160kcal

たまごかけごはん
331kcal
揚げない鶏のから揚げ(鶏肉1/2枚分)
216kcal

スペック96.9kg
総カロリー2646kcal(借りカロリー 146kcal)
一日で返せるか。

竜田揚げ、から揚げ、卵かけご飯
鶏受難の日やったな。おいしく食べたので許してね。