とろけるチーズ(1枚16g)(QBB)
60kcal
鶏ハム
58kcal
15穀(ベーグル&ベーグル)
236kcal
ポテロング しお味(1箱45g)(森永製菓)
105kcal
アクエリアス（500mｌ）
48kcal
焼小籠包(1個)
430kcal
春雨スープ(インスタント)(1食分)
44kcal
ごはん （1膳）
252kcal
カツ丼
854kcal
みそ汁 （豆腐・ワカメ） （1杯）
39kcal
総カロリー2126kcal（借りカロリー374）
スペック 97.8kg
体脂肪率 29.6%
体脂肪率がいまいちあんていせんけど・・・。
体重的にはいい線いってる。きのう3000kcal超えてたのにねぇ。