仕事が忙しかった。
おそかったので一本満足をたべた。
一本満足は198kcal 200kcalと覚えとこ。

ハムチーズトースト(1枚)
295kcal
野菜生活100 瀬戸内レモンミックス(1パック200ml)(カゴメ)
96kcal

鶏肉と野菜の炒め物
360kcal
ごはん (1膳)
504kcal
ザーサイ
9kcal
中華スープ
53kcal

ポークカレー
750kcal
一本満足バー シリアルブラック(1本)(アサヒフードアンドヘルスケア)
198kcal
クリームたっぷりエクレア(ローソン)
268kcal


総カロリー2533(借りカロリー33kcal)
また借りちゃった。