kin2001の半年だけレコーディングダイエット-120407_1451~01.jpg

お昼ご飯はIKEAで食べました…が、ホットドッグ少な過ぎ。

なので、昼御飯2回食べたぞ!

お昼ご飯は

手作りホットドッグ
312kcal
鶏肉のから揚げ 1個
395kcal
鶏塩うどん(なか卯)
518kcal
和風牛丼(並)(なか卯)
605kcal

締めて、1830kcal食べ過ぎやろうがー!

反省しない!!