ごはん （1膳）
202kcal
照り焼きチキン
401kcal
ふろふき大根
65kcal
ベビーリーフ(50g)
8kcal
総カロリー676kcal
間食
総カロリー676kcal
間食
C1000 レモンウォーター ペット500ml
100kcal
キリンラブズスポーツ(1本555ml)(キリンビバレッジ)
89kcal
雪印6Pチーズ(1個20g)(雪印メグミルク)
195kcal
日本酒 （0.2合）
37kcal
赤ワイン （200ｍｌ）
15kcal
サラミ （5枚分）
50kcal
カマンベールチーズ鱈(1袋24g)(なとり)
83kcal
おつまみタイム スパイシーなチップスみたいなお菓子 袋25g
81kcal
間食
650lcal
昨日の総カロリー2486kcalです。
スペックは100.5ｋｇ
順調やね
間食
650lcal
昨日の総カロリー2486kcalです。
スペックは100.5ｋｇ
順調やね