K238 心を整えるとシンクロが起こる 音4 白い鏡×青い鷲 永遠性のある秩序 No.3-101
全国的に、
厳しい暑さが続いています。
40度を超える地域があったり、
大雨による被害が出ていたり、
地震の影響で、
停電や水不足が続いている地域もあります。
そんなニュースを見るたびに、
胸がぎゅっとなります。
大変な思いをしている人がいる。
不安な中で過ごしている人がいる。
日常が戻らない場所がある。
そう思うと、
自分だけ楽しんでいいのかなと
感じることがあるかもしれません。
けれど、
楽しめる人は、
楽しもう。
少し笑ったり、
美味しいものを食べたり、
誰かと穏やかな時間を過ごしたりすること。
当たり前だと思っていた日常が
突然変わることを目にした直後だからこそ、
日常を大切にしたいと思います。
それは、
誰かの苦しみを
忘れることではきっとない。
それぞれが、
今ある日常を
大切に受け取ること。
自分の心を
すり減らしすぎないように
整えること。
それも、
大切なことなのだと思います。
ずっと不安の中に
自分を置き続けるだけでは、
心も体も疲れてしまいます。
今日のマヤ暦は、
「永遠性のある秩序」。
秩序という言葉を聞くと、
きちんと整えることや、
乱れを正すことを
思い浮かべます。
けれど、
大変なことがある中でも、
自分の日常を大切にすることも、
ひとつの秩序なのかもしれないと感じました。
極端にしすぎず、
自分の中で整えていく。
楽しむことに
罪悪感を持ちすぎなくてもいい。
今ある日常を大切にしながら、
必要なときに
必要な行動ができる自分でいること。
それが、
心を整えることにも
つながっていくのだと思います。
今日もまた、
一日一ミリ。
大変な状況に心を寄せながらも、
自分の日常を
大切に過ごしていきたいです。
最近、あなたが
日常で大切だと感じたことはありますか？
：自分の日常を楽しむことは、
どちらか一つを選ぶものではなくて、
どちらも大切にしていいのかもしれない。
一日一ミリでいい。
1年で見れば
36.5センチは進んでる
気負わず、背負わず
の
びのびと
明日も穏やかに過ごせますように