おはようございます😊
北海道別海町在住18年目
マヤ暦アドバイザー
kin124 chiekoです
52歳、ふたご座、A型
家族は
年下のオット
高2野球部👦と
中3スケート部の👧
日々のことや
その日その日のマヤ暦をお届け
あなたはあなたのままでいい
そんなふうに思っていいんだ
と、笑顔になれる
アドバイスをMessageにこめて
発信しています🌸
kin 166
白い世界の橋渡し
◎橋渡しの力
◎死と再生
赤い地球
◎シンクロニシティ
◎心の連帯
音10
キーワード「調整」
調整しながら
人々の能力を開花させる
沈黙の力を実感する
安易な考えは行くべき道を狭める結果となる
積み重ねの精神で
確かな内容を身につける
13の音
シンクロ実践編より
今日は…
家族であれど
人をコントロールしない
人の良いところを引き出す！
っていう日
注意、躾
それ、言い過ぎてないかな？
わかってはいるけど
言ってしまう
改善しないから言う
ちょっと待って✋
1分、ほっとこう
1分、私落ち着くために
そして、出来てるとこをほめて
大人になって
親になって
いつも頑張ってくれてありがとう
って言われたら嬉しいよね♡
それ、まずは自分に言ってあげよ☝️
人から言われたい？
そう、そりゃー言われたら嬉しい
頑張ってきて良かった！って思うよね
まずはつい、ガミガミ言っちゃうんだ
っていう家族に
言いにくかもしれないけど
言わなくてもいい一言多いとこは
一旦横に置いて…と
んで、
いつも言わない良いとこの一言を
付せんに書いて
パソコンに、机に、スマホに
貼るでもいいね😊
何コレ？って言われたら
そのまんまーって
お母さん、思ってること！
って返してみましょ
今日の音10は形になるという
キーワード
自分の考えの根底にあるものは
何か
何がしたいのか？
どうなりたい？
自分に問いかけてみてね
それを、明確化すること
紙に書く！
ダイアリーに書く！
夜ご飯とお風呂が終わったら
テレビ見る
時間決めて
スマホは見ないようにして
明かりをダウンライトに
キャンドルもつけて
リラックスタイム
ストレッチして、本読んで
…と、これが毎日続かないー💦
コツコツ意識して
寝る直前まで
スマホ見るか、見ないかで
翌朝の目が違う！
それでは
今日はこのへんで
皆様にサチアレ(* 'ᵕ' )☆