●筋トレの手法の一つ「ジャイアントセット」のＤＶＤを評価します！
先日、２０１２年１２月に入って
管理人が下記↓↓のＤＶＤを手に入れたので
試しに内容を確認して実践しております。
下田雅人のジャイアントセットDVD
ワンランク上の肉体を極める筋トレ方法
ジャイアントセットとは、
特定の部位に対して違う角度、違う手法で効かせる筋トレ方法です。
バルクアップ（筋肉を太く）することを目指す内容なんですが、
初心者には少し難しい内容でした。。。
実際確認してみての感想ですが、
このＤＶＤは以下のような方に向いております。
・ジャイアントセットについて詳しく知りたい
・筋トレをしているけどなかなか効果が出ない。
・腕や胸の筋肉を厚くしたい。
このような方には、
今までわからなかったところや
ＤＶＤの指導者であるホワイトハルク下田雅人さんのような
体を目指す方には向いていると思います。
下田雅人さんの体の画像はこんな感じです。
※ＤＶＤから抜粋しました。
すごい厚みのある体ですね。。。
他にも下田雅人さんを知らない方はこちらをどうぞ↓
下田雅人 画像 でgoogle検索
下田雅人さんの経歴は割愛しますが、
自宅の筋トレで成績を残し、
ホワイトハルクの名で知られている方です。
ジャイアントセットとは
追い込み型の筋トレなのでむちゃくちゃキツいけど、
むちゃくちゃ筋肉を太くする効果があるそうです。
管理人はアマちゃんで
全部を実践できなかったので、
完全に上級者向きではあると思います。
しかし、学べるところは非常に多いです。
・高重量でやるだけではダメ。
・筋肉に効かせることを意識する。
・しっかり筋トレ中も栄養を補給する。
このようなことをモデルさんを使って
解説しております。
もし買ってみようとする方がいたら
最初に
・まとめ
から見て頂くことをオススメします。
非常に良いこと言ってます。
まず最初に「まとめ」を見てから
全体を見た方がしっくり来ると思います。
あと上記に該当しないような人は
買わなくいいです。
例えば・・・
・ダイエットでスリムな体を目指してる方
・バルクアップを目指してない方
このような方に見ても面白くないですし、
シェイプアップ系の方が効果があるので
見なくていいと思います。
・効果がない
・ツラ過ぎる
・自分に合わない
このような場合はまた違う手法を試してみればいいですし、
このＤＶＤは２枚で10,000円を切る価格です。
そこまで高い物でもないですし、
なるべく積極的に取り入れてみて、
まずは３ヶ月ほど実践してみることをオススメします。
もし迷われている方がいるなら
効果がなければ９０日の返金保証もついております。
ただ、返金保証はついておりますが、
この手のＤＶＤを最初から返金保証目的で買う人は
管理人の過去の経験から実践できない人が多いので
最初から返金目的で買うのは辞めてくださいね。
僕は取り入れてみたかったので
勢いにまかせて実際に買ってみました。
一応写真アップしておきます↓↓
とりあえずは当ブログの管理人も
バルクアップ目指してＤＶＤを手に入れたことですし、
できるところから取り入れてみたいと思います。
上記で取り上げた
ジャイアントセットのＤＶＤはこちらからどうぞ↓
下田雅人のジャイアントセットDVD
ワンランク上の肉体を極める筋トレ方法
効果はまたブログでお知らせしていきますね！