合間。

合間を作れたから二度目のラン。






昨日は９月９日。






昨日、今日とで体重の約10％の体内水分を出して新たに水素水を入れ替え作業。








ここまで来れば体内の入れ換えは上手く行くと思います！






しかしまだまだ暑いですね。