またまた２か月以上空いてしまいました(-"-)
身体能力って、そう簡単にアップしませんね…
今回は初島に日帰りツアーに行った際、観光しながら倒立してきたので、その状況の報告です。
伸肘倒立の成功率で言えば、２か月前は30％くらいだったと思いますが、この２か月で80％くらいまで上がりました。
倒立までもっていくのには、ほぼ問題なくなりました。
あとは、いかに倒立状態を維持できるかということです。
つまり、倒立そのものが問題となってきています。
ひたすら練習するしかないですね。
今は、最長でせいぜい10秒くらいなので、まずはこれを30秒まで安定させることを目標とします。
初島での倒立トライをまとめた動画がこちらです。
それではまた。