８キロ 減量した

そう言えば、ブログに書いてなかった。

８キロ減量しました。

あと、４キロ減らそうかな…

なんかさぁ、いつのまにか太っていって

いつか減らさないと…と。

１１月から、月　１キロペースだね。

やり方は、

１日、１食。

ビール飲み放題😆

ジムの運動で飲んでいたスポーツドリンク

やめた事が大きい気がするよ。

運動は、水を飲んでする。

入らなかったPRADAやドルガバ達　　

特にデニムね。

次々と着られるようになり、

調子が良いので、

まだまだ、このままのペースでいくぞ。