あっという間に年末
することはたくさんあるのに、久しぶりに書きたくなってここへ
今は自分を癒やしたくてしょうがない
でも癒やす元気もなく、ゴロゴロしてる
わたしがなぜ鬱になったりモラに対抗できなかったのか
自分を責めるわけではないんだけど、精神的なことやトラウマ、ソマティック・エクスペリエンスの治療にも触れて、その理由を紐解きたくなっている
自分の根本的なところだと思う
夫と距離を取ることは大事だし、夫というモラの存在がなくなっても、これから先同じことを繰り返さないように
そして、夫との体験から、これからの生活で過度に警戒心の強い生き方をしないためにも
夫と距離を取りコミュニケーションしなくなってから、時間が経った
夫の顔色を伺ったり病的な思考が少し減ったと思う
力が抜けてきてる感じも少しする
物事が動くときには流れに乗って、難しいと思っていたことがなっていく
今はそんな感じ
この先は、自分を癒やしていく方法を探すことになりそう