天気も良いし、急に思い立って近所をウォーキングしました
ウォーキングするのは治験が始まる前の８月以降、初めてのことです。
治験薬を始めてすぐに疲労と痺れの副作用が酷くなり、ほとんど歩かない生活をしていました。
週に数回、友達のレストランを手伝いにフロントデスクに立っていますが、それも椅子を用意してもらってお客さんのいない時は座ってたりしますし・・・。
いつもウォーキングしているペースの３分の１くらいの速度ですが、近所を３０分以上かけて２キロほど歩きました。
周囲は緑だらけで超マイナスイオン浴びることが出来ました。
そのおかげか、一日で軽い食事が一食食べられるかどうか・・という食欲が急に掻き立てられてカレーなど食べてしまいました。
もちろん料理する気力も興味もないのでお米もカレーもレトルトですが。
カレーは私はあまり頻繁に食べるほうではないので、カレーを食べること自体も珍しいです。
やっぱり身体を動かすって大事ですね
