今回、これまで運が良すぎた私が初めてと言ってよいほどの副作用経験で苦労している試験キモ薬ですが、口の中の苦み（味覚障害と言ってよいのかな？）、疲労感、そして足の怠さからあまり身体を動かさなくなった・・・というのもあって、とにかく食欲減退です。
そして肝臓と腎臓を勘違いしていたのがきっかけで減塩を心がけテイクアウトや外食を止めたのも継続しています。
というより食欲もないのでたまにはテイクアウトやデリバリーを・・・と思っても食べたいものが思いつかないというのが現状でしたけど。
なので最低でも一日一食はちゃんと食べるようにしていましたが、それ以外はプロテインシェイクやミールバーに頼る生活。
シェイクやバーはけっこうカロリーが高いので食べる量は少なくても体重はそう減らないのでは・・・と期待はしていなかったのですが。
治験を始めてから体重が５キロほど落ちました。
元々が太り過ぎと肥満値のボーダーラインだったので５キロと言ってもそうインパクトはなく見た目もほとんど分からないくらいですが・・・。
名付けてキモダイエット
治療中だって太り過ぎと言うのはどんな時でも体に良いものではないし、私の場合は副作用とはいえ急に高血圧にもなったし座骨神経痛とかの腰痛持ちだし、太っていて良いことは一つも無いです。
なのでこれを機にキモダイエットでとりあえず標準体重の上限くらいまでは落としたいです。
ただ体重ばかり適正になっても今は筋力が落ちてしまって質は悪いんですよね。
治験を続けている間に副作用がマシになるのかは分かりませんが、足腰の怠さやシビレが少しでも良くなったらまたウォーキングとかして筋力をつけなくては～。
今は職場でも階段じゃなくてエレベーターを使っちゃってますしね
とにかく早く足腰がしっかりしてほしい～