１月はすみませんでした。
２月のヨガは１５日の１０時からよろしくお願いします
今のところ２3日もできたらいいなと思っています。
ここ数か月、この人の本に影響されています。
↑横になって表示されてしまう
身体の歪みと病気についての本。
読んでいて目から鱗な話ばかり。
身体に歪みや硬直が無いにこしたことはないと思っていたけれど
そんなに影響するのかー！
という思いと、
心当たりがありまくるので説得力大の内容。
続けると花粉症のかたも改善されるかも？！
次回のヨガはこの本にでてくるポーズを交えていこうと思います。