今日は朝から心理士会のミーティングと自分が所属している班主催の研修でした。
ファスティングの準備食2日目ということで、朝発芽玄米パックをボイルして、野菜サラダとともに持って行きました。
しかし、朝予定通りに出かけたものの、ガスの火を消したか気になって引き返し（結局ついているわけもない）、予定のバスに乗れず、
めっちゃダッシュして別のバスに乗り、午前のミーティングの部屋を借りる時間にはぎりぎり間に合いました。
ミーティングが終わり、午後の研修でも早とちりで焦って走り回りました。
準備は予想よりスムーズだったのですが、予期せぬ事態も発生してバタバタしていたりで、
途中でヘロヘロになってしまいました。研修自体は班員の先生のおかげでとてもいいものになって良かったです。
帰りのバスは疲れてぼーっとして途中何度か寝てしまいました。寝過ごすことなく、最寄りの駅で降りました。
グループファスティングのZOOM会に備えて先に食事を取ったり、お風呂に入って準備万端にしていたのですが、
急にLINEが来て返事をしていて、時間ぎりぎりにZOOMにアクセスする事になり、しかもリンクをクリックしたがエラーが出てしまい、
またまためっちゃ焦りました。結局5分ほど遅れて参加となりました。
研修の後半や夕食前には昨日同様に頭が痛くなり、まだカフェインの離脱症状が抜けない感じが続いています。
毎日3杯くらいコーヒー飲んでて、晩酌も続いていたので、仕方ないなーと思いつつ、
これだけ負担をかけていたんだなーと振り返っています。でも、コーヒーは飲みたいなー。
今日の疲れも感じているので、明日も仕事で移動するので、今日は早めに寝ようと思います。