おはようございます
今朝は傘も約立たずそうな空模様なので
室内でダンス
天気痛っぽい感じで手術跡がボヤんと痛いですが
筋トレまで頑張れました
筋トレはいつものコレ
夕方に息子と一緒に、なかやまきんにくん動画
やれたらいいけど雨だからなｗ
6:30
昨晩もなんとか夕飯後は何も口にせず
すぐ寝たのですが睡眠時間4時間強
今日は早寝が目標です
今日もコツコツ健康目指せますように🍀
あっ、突然スイカが異常に食べたい！！！
仕事帰りに買ってこようっと
そろそろ無花果の前期季節だし、無花果も食べたい～！
12:45
気圧痛に負けず順調
17:30
息子と なかやまきんにくんトレ20分
19:00
今日も( ｰ̀дｰ́)وできた
夕飯ちょっと多すぎ...
食後の7分ダンスはもはや定着したっぽい