芯

おはようございます

盛岡は現在22℃

雨はやんでます

まだまだ不安定そうな予報です

ここんとこ泊まりが多くて体を動かせてません

今日はとことん体を動かして

体の芯から汗を流したいと思います

体の芯が外に出てこない程度に