脱出

おはようございます

盛岡は現在13℃

羽毛布団がめちゃくちゃ気持ちよかったです

なんとか布団から出てきました

タップダンス効果でしょうか

激辛カレー効果でしょうか

少し落ちてます

月末には50キロ台も見えてきます

よしよし

今日も走ってきます

長袖長ズボンです

さすが岩手