午年はダイエットの年

木村です。


「午年」はなにかを成し遂げるのにはいい年みたいです。


それもダイエットにはとてもいいみたいです。


ですのでダイエットしたい人はチャレンジしてみましょう＾＾



自分も昨日ダイエットではないですが人生で初のハーフマラソンに出ました！



大学時代ほぼ身体を動かすという事をしてこなかったので少しずつ体重が増えていきました。



マラソンはずいぶん前から決まっていたのですが、前にシューズの話を書いたように、直前にいくらか走った程度ですorz


距離は21キロなのですが、一回も21キロも走らなかったです。


むしろ15キロも走ったことないです（汗）



ですがマラソンを良くやっている知り合いから、


5キロ走れれば10キロ走れる



10キロ走れれば20キロ走れる



と聞きました！



その言葉を聞いて身体が楽になりました。

そして、




無事ハーフマラソン21キロ完走いたしました！

あともう少し走ったら脚がつってしまうところでしたが、歩くことなく完走できました！！




マラソンなんてしたことなかったですが、走りきると達成感がありますね！



大変な事を乗り越えて見える世界があるんだなと思いました。



走る前に知り合いから考え方を教えてもらってよかったです。



あの話がなかったら不安で、ハーフなんて走れなかったと思います。



そのままだったら弱音を吐いてリタイアしていたかもしれません。



でもポジティブに考えることによって行動が変わった瞬間でした。



考え方次第で人って変わるんですね！



新しい自分にバンザイ＼(^o^)／


これからも新たことにチャレンジしていくように頑張ります！


ぜひいつもと違ったことにチャレンジを（＾＾）

自分を大切に

木村です。


身体は資本



自分の身体ほど大切なものはありません。



がんばって働こうっていっても
自分が動けない身体ならその頑張りは
100%が10%になってしまうかもしれません。


若いうちから自分の身体のケアを大切にしましょう！


最近は自分の好きなものばかりをガツガツ食べていましたが
野菜を取ることが多くなりました。


良く聞くのが、野菜をはじめに食べると太りにくい。


そう言った話を聞いたので、
食べ方を変えるだけなら大変じゃないですよね。



今の若いうちはなんともないかもしれません。


ですが、年齢が上がっていくにつれて自分の身体と
自分の思い描いた自分の身体にギャップが生じるのです。



子供の運動会で、いいところを見せようとしたパパが脚がついていけず転んでしまうというのはあるみたいです。



映像で見た時は悲惨でした...



パパかっこいいって言われるようなナイスなガイになろうと決意した今日このごろでした。

時間の無駄でした。

木村です。


わからないことはききましょう。


自分で調べるのも大切ですが、
頑張ってもわからないのであれば誰かにに聞いてください。


自分はヤフオクの出品ページを作るために研究していました。


そこで見やすいテンプレートを発見して、
それに近づけようと努力しましたが思うように行きません。


ネットで書いてあるやり方をみて実践してみても思うようにうまくいきません。


そうこうしてる間に時間が過ぎてしまい次の日になってしまいました。

悩み事が解決しないともやもやしますよね。


どうしようーって思っていたらふと
ヤフオクの知恵袋にたどり着きました。


「質問者はこれがわからなくて困ってるんです＞＜
だれかわかりませんか？＞＜」


みたいな感じで書いていて、大体あっている回答を回答者が書いてくれていました。

でも最後に、その作っている会社に問い合わせてみたらって書いてありました。


「えっ！？」

「いいのなかあ？」

自分が知らないだけだからそんなのを聞くのはどうなんだろうというブロックがかかっていました。


申し訳ないとかそんな感じですね。

でもこれ以上悩むのは嫌だったので意を決して問い合わせてみました！





そしたらたった3通のやり取りで解決・・・



「調べてた時間を返せーorz」



ていうくらい簡単に解決したんです。


時間の無駄使いをしちゃいました


何かわからないことがあって調べてもわからなかったらにトップに聞いてみましょう！


もしかしたら返信は返ってこないかもしれません。


でも返ってくればラッキーじゃないですか？！


時間を有効に使うために誰かの力を借りてくださいね！


自分の答えられる範囲であれば、アメブロからのメッセージでも大丈夫ですのでぜひコンタクトをとってください。

だれかに聞くってことは重要ですよ。


こちらでも大丈夫ですよ＾＾