3月21日のごはん

3月21日のごはんです^〜^

【朝食・補給食】

黒糖ロール、バナナ、スポーツドリンク、コッペパン（ピーナッツ）。

【昼食】

ミックス（大盛り）。

ひたしてんぷらと、そばとうどんの両方が楽しめます^o^

【夕食】

ごはん、つみれ汁、茶碗蒸し、焼きししゃも、カニかまサラダ、ミックスナッツ、ヨーグルトらビール。