クロカン

久しぶりにクロカン走を行いました^o^

場所は黒羽運動公園です^o^ 

1周2.2kmのコースを8周走りました^o^

翌日は案の定筋肉痛です(^_^;)

普段どれだけ使われていない筋肉であるか、再認識させられます^o^