１月２９日のごはん

１月２９日のごはんです

【朝食】

シュガートースト、ハムエッグ、サラダ、バナナ、納豆、ホットミルク、トマトジュース。

さらに草餅。

【昼食】

ガパオライス、野菜スープ、みかん、トマトジュース。

【夕食】

おでん、チャーハン、マカロニサラダ、ジンジャーエール。

食後に生クリーム大福（カフェオレ味）、ヨーグルト＋ブルーベリージャム。