６月２７日のごはん

６月２７日のごはんです

【朝食】

食パン＋チョコクリーム、カレー、納豆、バナナ、ブルーベリー、牛乳、トマトジュース。

【昼食】

コーンパン、カレー、かぶのピクルス、厚揚げとナスの煮物、冷や奴、トマト酢ドリンク。

【補給食】

ヨーグルト＋ブルーベリージャム、柑橘系の果物（名前は不明）。

午後のトレーニング後、夕食まで時間が空き過ぎるので、補給しておきました

【夕食】

ボルシチ、サラダ、春巻き、レンコンとパプリカの炒め物、ビール。

黒糖ショコラ（というパン）。

【デザート】

ガリガリ君リッチ（ナポリタン味）