７月２５日のごはん

７月２５日のごはんです

【朝食】

黒糖フークレエ、赤飯おこわ、バナナ、ＯＳ－１、グレープフルーツジュース、ゼリー飲料。

ゼリー飲料は写真のモノではなく
コチラの写真左のワスプゼリーを食べました。

【レース中の補給食】

バナナ、パワーバー、レモン、ベスパハイパー、塩分チャージタブレット、スポーツドリンク。

【昼食】

バナナ、黒糖フークレエ（１／５）、コーラ（写真には写っていません）。

レース終了後、そのままのテンションで帰宅するため、極端に軽めに済ませました。

【夕食】

ごはん、みそ汁、卵焼き、つくだ煮（まぐろ、生姜、きゅうり）、サラダ、和牛メンチ、ビール。

まぐろと生姜のつくだ煮は、嫁が柴又で購入してきたもの。

和牛メンチは、富士登山競走の閉会式会場で、きむＲＵＮが食券で購入してきたものです。

ビールはもちろん“ふじやまビール”。

レース後は帰路を急ぎたかったので、富士吉田市に到着しコンビニで購入しました。

食後に、富士山型のシフォンケーキ。ふじフォン（小）を食べました。

以前から食べてみたいと思っていて、調べてみたら、指定駐車場の近くにお店があることが分かり、レース後寄りました

約一月お菓子をガマンしてきたので、味わい深かったです

その後、ヨーグルト＋プルーン。

食事制限も全解除なので、たくさんの飲んで食べました。

８月いっぱいは食べることを楽しみたいと思います