７月２４日のごはん

７月２４日のごはんです

【朝食】

生クリーム食パン、レモンピール、バナナ、みかん、トマト、すいか、ヨーグルト＋シリアル、トマトジュース、アイスコーヒー。

【昼食】

生クリーム食パン、レモンピール、ルバーブジャム、ミニトマト、バナナ＋ヨーグルト＋プルーン。

【夕食】

ビーフカレー、チーズハンバーグ、北海道塩バターパン、北海道シリアルのパン、サラダ、みかん、バナナ。

翌日の富士登山競走に向け、夕食は４時頃食べました。

午前０時に出発するので、早めの就寝でした