６月２８日のごはん

６月２８日のごはんです

【朝食】

ぶどうパン、いちごのコンフィチュール、おひたし、バナナ、トマトジュース、ホットミルク、ホットコーヒー。

【昼食】

スパゲティペスカトーレ、こんにゃくそうめん＋芋がらと切り干し大根の煮物、サラダ＋トマトピクルス。

【夕食】

牛丼（大盛り）＋温玉、ワカメスープ、芋がらと切り干し大根の煮物、茄子の漬け物。

この日は早く就寝するために早くご飯を食べる必要があったので、牛丼を購入しました。

食後にヨーグルト。