５月２７日のごはん

５月２７日のごはんです

【朝食】

食パン＋ルバーブジャム、もずく酢、ラタトゥユ、ゆで卵、サラダ、キウイフルーツ、バナナ、トマトジュース、カフェオレ。

【昼食】

サンドイッチ（コンビーフ＋ピクルス、ルバーブジャム）、イカ天、卵焼き、ウインナー、ゴマ和え、トマト、ひじき、きんぴら、たまねぎスープ。

【夕食】

天ぷら（なす、うど、みょうがたけ、カニカマ）、ごはん、みそ汁、ピクルス、サラダ（トマト＋紫たまねぎ、大豆もやし＋きゅうり）。

食後にパウンドケーキ、ヨーグルト。

厚切りで食べるとスンゴイ満足感です