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9月27日のごはんです
【朝食】
ベジカレー、ウインナー、ゆで卵、サラダ、ぶどう、バナナ、トマトジュース、牛乳。 【昼食】
バケットサンド、スープデリ(ベトナムフォー)。
2日連続で同じようなメニューになってしまいましたが、きむRUNは同じものを食べ続けるのは苦になりません 【夕食】
ゴーヤチャンプルー、サンマごはん、みそ汁、サラダ、キュウリのつくだ煮、ヨーグルト。 こちらが、さんまごはん。
サンマは焼いてから鍋に入れて焼くと、生臭くなりません。
きのこと栗も加えて、秋の恵みの味わいになりました。
さくちゃんとなっちゃんが、サンマの匂いを嗅ぎつけてやってきました