９月２５日のごはん

９月２５日のごはんです

【朝食】

ベジカレー、ゆで卵、キウイ、みかん、ポポー、バナナ、トマトジュース、牛乳。

【昼食】

おにぎり×２、タニタ食堂監修の野菜カレーヌードルはるさめ、ぶどう。

ヌードルはるさめは１個で１４６ｋｃａｌと低カロリー。味は美味しいのですが、ちょっとサッパリしすぎかな

【夕食】

タンドリーチキンライス、ハムサラダ、野菜スープ、ヨーグルト＋プルーン。