７月２９日のごはん

７月２９日のごはんです

【朝食】

ロールパン、とうもろこし、目玉焼き、パプリカの炒め物、サラダ、バナナ、キウイ、トマトジュース、牛乳。

【昼食】

オムライス弁当。

オムライス、みそ汁、鶏唐揚げ、ウインナー、胡麻和え、サラダ。

【夕食】

バジルライス、パプリカの炒め物、手羽揚げ、サラダ、野菜スープ、ヨーグルト、ドライフルーツ、ノンアルコールビール。

食後にルタオのジャージーロール。

急いで解凍しましたが、少し凍っていました