昨日のご飯

昨日のご飯です。

昨日は日曜日でしたので、退院後、初めての外食でした

【朝食】

トースト（焼きすぎてしまいました）、バナナとヨーグルト、グレープフルーツジュース。

【朝食２】

宇都宮に出掛けたので、途中のコメダコーヒーでモーニングを食べました

ホットミルク、トースト（半分）、ゆでたまご。

デニッシュにソフトクリームがONしている「シロノワール」は嫁が食べました。

午前１１時までなら、ドリンクを注文すると、トースト（半分）とゆでたまごは無料サービスなのでお得ですね

【昼食】

宇都宮市役所の西側にある、「ぶつをのうどん」というお店で、“しっぽく”というけんちん風のうどんをいただきました。

さぬきうどんのお店で、出汁もうどんも具も全部美味しかったです

【夕食】

ごはん、赤だしのみそ汁、焼き魚（紅鮭）、大根と人参と鶏肉の炊き合わせ、温野菜サラダ、りんご。

紅鮭は北海道産で、とても美味しかったです

このところ、腹６分目くらいですが、空腹に耐えられるようになってきました