施術後には水を飲むことを勧めています。
施術後は体の状態も良い状態となっており、内臓が活性化、新陳代謝も
促進されます。
そのサポートをしてくれるのが水です。
お茶などではなく、水！ これが大事。
人間の身体の３分の２は水分です。汗や尿などで毎日身体から水分は
出て行っています。もちろん新陳代謝が良くなれば汗もかきやすくなり
ますので 余計に水を摂る事は大事ですね。
ただし、多く摂れば良いというわけではありません。
必要以上の量を摂っても尿として出てしまいます。
僕がオススメする量は１．５リットルです。
１．５リットルも？？ と言う方 実際飲んでみるとさほど多い量ではあり
ませんよ。
一度に飲もうとすれば大変ですが、ちょこちょこ飲んでるとあっと言う間に
１．５リットルです。
水は喉が乾いてから摂るのではなく、乾く前に飲むのです。
これも大事ですね。
朝の目覚めや、お通じ、体調も変わってきますよ。
是非やってみてくださいね！