私はドラマが好きです
とりあえず、第一話はなんとなく
全般的にチェックするタイプw
今期は見続けているのは
アンメット
アンチヒーロー
東京タワー
虎に翼
今夜のアンチヒーロも面白かった
どんな展開になっていくのかな
吹石一恵さん素敵だったぁ✨
前にも出てきた
〜明墨先生言った言葉〜
世の中の発見や発明はすべて
推測や仮説のうえに
成り立ってるもんだよ
・・・
これって日常もあるなって
生活していると
相手がそう意図していないとしても
勝手に自分が推測して、
悩んだり、落ち込んだり、、
そこばかり焦点を合わしていくと
どんどんぐるぐるしていく🌀
そんなときは
手帳やノートに書く
自分がどう感じたか
ただそれだけ
ちょうどカード仲間があげていた投稿で
相手「が」どう思っているのかは変えられないけど
相手「を」どう思っているのかは変えられる
まさにこれです
とにかく、モヤモヤイライラする人は
ノートを活用することおすすめします
ただ、私の場合、習慣化するまで結構大変でした
三日坊主の日記をイメージしてくれればわかるかな
ノートの書き方はまた今度詳しく
・・・
自分にとって当たり前にしていること
一度見直してみること、大切です
こんな私と絡みたくなったら
遊びにきてね！！
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