ごはんσ( ￣∇￣ )

ジムったら

お腹減ったぁ～(>o<)

って事で

ご飯御代わり自由な場所へ！

そう！

我が家で自炊ッス！

本日の夕飯は…

ご飯、味噌汁、シーチキンコーンサラダ、豚キムバーグ～♪

写真のもやし達の下にはミニハンバーグが入っとりま～す(^O^)

豚キムバーグは豚肉(今回は切り身)

キムチ(牛角オリジナルキムチ)、

もやし、

ハンバーグ、

をキムチ鍋用つゆ(コチュジャン、醤油、豆板醤、塩、にんにく、胡麻油、赤唐辛子、味の素)少量で煮て、水分跳んだら胡麻油で炒めるだけで完成♪

キムチ鍋を炒めモノに変えただけ！

つくねの代わりにハンバーグを使用してみた(^O^)

ツナコーンサラダはレタスの上にスライス玉ねぎ、ツナカン、スウィートコーン載せて中華ドレッシングをかけて完成♪

米はスイッチONで完成♪


味噌汁は熱湯にキャベツと玉ねぎ入れて少し煮、合わせ味噌と玉子入れて沸騰寸前でストップしたら完成♪
というわけで

あっという間に夕飯完成♪

ほな、いただきま～す♪Ｏ(≧▽≦)Ｏ