ロックオン寸前で回避(>_<)
鏡前でナイスポーズとってる人を久々にみました。
先輩～キレてます！！
ナイス上腕二頭筋！！
と、オイラ叫びたくなりましたが
止めました(^_^;)
そして体力つけなきゃな！って事で違う階に行きランニングマシーン！！
シーン…
今日は雨だからか
ジムのインストラクター以外
誰もいません。
なんか…寂しい…
そしてオイラが走ってると
同じ位の身長のイギリス人ッポイ男性がやってきました。
おっ！！
一人じゃなくなった～(^^)
するとそのイギリス紳士は
オイラの左隣のマシーンに…
へ！？
イッパイ空いてるのにワザワザ隣に来なくても…
まぁいつもここが定位置なんだろう
気にせず走ってると
また一人やってきました。
こんども日本人ではありません。
ラテン系なモミ～と腕毛がワッサ～な男性でした。
その男性も何故かオイラの右隣のマシーンに！！
みんな定位置があるんだなぁ～
フゥフゥ…
フゥフゥ…
ん？
右隣から何やら
強い息づかいが…
ラテン系なモミ男さんはフゥフゥ言いながら汗だくです。
えっ！？
もう疲れてるの(-_-;)
走り始めて2分位だよね？？
そうこうしてるとイギリス紳士はスピードを上げ始めました。
紳士もフゥフゥいい始めました。
凄く空いてるのにオイラの周りだけ室温上昇しております。
それも両隣には見知らぬ外人が必死こいてフゥフゥ言いながら走ってます。
タマにチラチラ見られたりします。
もしや…(-_-;)
ソッチの方ですか？
オイラはソッチではありませんよ。
なんか…間に挟まれてるだけでもオイラ気まずいんですけど…
尚且つ、もしソッチの方だったら…
入って来た時からロックオンされとったんか？
まさかね(^_^;)
しかしそう思い始めると
…
走ってるどころではありません。
早々に人がイッパイいるフロアに移りました。
そして肉練！！
フ～ィ～<(｀⌒´)>
フ～ィ～<(｀⌒´)>
ナイス二頭筋までには程遠いけど
頑張ってポンプアップってました。
んで、シャワー浴びて、サウナ入って、水シャワー浴びて
お家に帰宅。
体動かすとお腹減りますなぁ～(>_<)
って事で今日は
チキンの照り焼きで御座います。
ビニール袋の中に切った鶏肉&ニンジン&みりん&醤油を入れてモミモミ
30分位浸けて
その間にご飯炊いて
皿にレタスをのせて準備OK！！
フライパンにごま油を入れて
浸け込んだ鶏肉とニンジンを浸けダレと一緒にフライパンの中にIN♪
塩胡椒少々
ある程度火が通ったら少しお酢を入れて
煮たたせたら完成！！
マイウ～なチキンの照り焼きで御座いま～す♪
少量のお酢を少し入れることでマイルドさがアップするのだ(^^)
やったこと無い人お試しあれσ(￣∇￣ )
ほな！
いただきま～す(^O^)