【便秘と痔】妊婦さんが気をつけるべきこと

こんにちは、助産師ちるです。

 

クリニックではあまり聞けない

プレママの悩み解決法をお伝えしています。

 

妊娠中は便秘だけでなく、

痔のリスクも高まります。

便秘による強いいきみや血流の変化が

原因となることが多いです。

 

予防法：

便秘を改善する、

トイレでいきみすぎない、

長時間座らない、

温水洗浄便座を使用する、

適度な運動を行うなど。

 

症状がある場合は早めに相談を。

 

詳しい情報はこちらでチェック！

 

 

 

 

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