昨日もそうですが！

昨日も午前の練習にもかかわらず暑さがもの凄かったですね！熱中症で運ばれた人も一昨日を上回り３００人以上が全国で病院に搬送されたようです。。昨日は休憩時間には頭から水をかけたり身体も濡らしたりいつもよりこまめに休みを取らせましたが、それでもかなりバテテいたと思います！去年の今頃より蒸し暑さが増しているような気がしますが気のせいでしょうか？何しろ夏の間、何事も無く乗り切るために食事、睡眠、水分はガッチリ取るように心がけてください！！