焼肉大好きな私は昨日も食べましたが、最近は焼き物はハラミとギァラがメインです。行きつけの店にはタン筋というメニュ－がありこれがまたコリコリしていて美味いんです。暑い夏を乗り越えるにはやはりきちんとした食事です。一日３０品目の摂取が一番良いのですが、今の時期は俗にいう水っ腹になってしまうことが多く食欲があまり無くてソ－メンやざるそば等になってしまうことが多いとは思いますが子供達にはなるべく間食はさせずソ－メンならウインナ－２本も一緒に食べさせるとか納豆オムレツを添えるなどで品目を増やしたいですね。間食するなら果物、乳製品等がいいです。スナック菓子は？？です、以上栄養士より。(違うしp(^-^)q)朝食は必ず摂りましょう！！